天气冷了✿★✿★，人活动的欲望很容易下降✿★✿★，也就是容易变懒✿★✿★。洗脸流程繁琐✿★✿★，要穿衣穿鞋✿★✿★、走向卫生间✿★✿★、打开水龙头✿★✿★、搓脸✿★✿★、然后再晾好毛巾✿★✿★、回到被窝……光是脑子这样一琢磨尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★，这脸就不想再洗了尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★。

　　一部分是生理性污垢✿★✿★，这是由人体产生✿★✿★、分泌或排泄的代谢产物✿★✿★，除了皮脂和汗水外✿★✿★，还有老化脱落的细胞✿★✿★、黏膜的排泄物✿★✿★。

　　中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会制订的《中国皮肤清洁指南》指出✿★✿★，以颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土✿★✿★、金属或非金属的氧化物✿★✿★，通过清水洗脸就可以除掉✿★✿★。但是✿★✿★，皮肤的油脂✿★✿★、脓液或污垢中的某些分子则以静电引力或分子间的化学结合力与皮肤紧密结合✿★✿★，需要使用洁面产品才能更好地去除✿★✿★。

　　从健康层面来说✿★✿★，风险更多✿★✿★。譬如✿★✿★，皮肤上会积累上面提到的多种污垢✿★✿★，可能堵塞毛孔✿★✿★，显得毛孔更大开心麻花之搞基三国✿★✿★，或者引发毛囊炎等其他皮肤问题✿★✿★。特别是油性皮肤的人✿★✿★，不及时清洁的话尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★，会比较容易冒痘✿★✿★。

　　这不是空穴来风✿★✿★，而是真有学者做过研究✿★✿★。拿痘痘(学名叫做痤疮)为例开心麻花之搞基三国✿★✿★，学者发现✿★✿★，没有太多公开的证据证实一个常识——每天洗2次脸✿★✿★，尽管大家普遍认为清洁皮肤能改善面部状况✿★✿★。为此✿★✿★，他们招募了一群长痘的男性✿★✿★，设计了一项研究✿★✿★。

　　首先开心麻花之搞基三国✿★✿★，这群男性会统一用温和的洁面产品开心麻花之搞基三国✿★✿★，每天洗2次脸✿★✿★，持续2周开心麻花之搞基三国✿★✿★。2周后✿★✿★，他们会被随机分为3组✿★✿★，洗脸次数分别是每天1次✿★✿★、2次和4次✿★✿★，为期6周✿★✿★。6周后✿★✿★，再评估他们长痘的情况✿★✿★。

　　结果显示✿★✿★，在每天洗脸2次的男性✿★✿★，长闭口(粉刺)的情况明显有改善✿★✿★，而每天只洗脸 1 次的男性✿★✿★，痘痘病情有所加重尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★，表现为泛红✿★✿★、痘痘和总的红痘数量都有明显增加✿★✿★。

　　基于此✿★✿★，他们认为✿★✿★，无论是在功效方面还是便利性方面✿★✿★，都更推荐痤疮患者每天用温和的洁面产品洗脸2次✿★✿★。

　　除此之外✿★✿★，还有一个风险✿★✿★，是得感染性疾病的风险会相对更高✿★✿★。拿最常见✿★✿★、最多变的上呼吸道病毒感染为例——病毒传播的主要途径是通过呼出的不同大小的飞沫✿★✿★，这些飞沫可以被附近的接触者吸入或沉积在人和表面上✿★✿★。接触受污染的表面尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★，然后进行手-面部转移✿★✿★，则是一种潜在的感染途径尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★。

　　更有研究数据显示✿★✿★，我们人类每小时非自愿触摸面部能高达20多次✿★✿★，由此可见✿★✿★，如果能够注意面部(也包括手部)的清洁✿★✿★，感染的风险肯定会小很多✿★✿★。

　　相信看到这里✿★✿★，大家也知道了✿★✿★，洗脸是保持皮肤健康的重要步骤开心麻花之搞基三国✿★✿★，懒得洗脸✿★✿★，是会有代价的尊龙凯时人生就是博z6com✿★✿★。即便在寒冷的天气里开心麻花之搞基三国✿★✿★，正确✿★✿★、适度地洗脸有助于维持皮肤的水油平衡✿★✿★，减轻外界环境对皮肤的不利影响✿★✿★。

　　洁面产品✿★✿★：日常情况下✿★✿★，提倡清水洁面✿★✿★，一般这就够了✿★✿★。如果工作和生活环境较差✿★✿★，或有使用防晒霜✿★✿★、粉底✿★✿★、油类化妆品等特殊情况✿★✿★，则可能需要使用洁面产品✿★✿★。

　　洁面产品的使用✿★✿★：以洗面奶为例✿★✿★，这是最常用的类别✿★✿★，每次用黄豆至蚕豆大小的体积即可✿★✿★，相当于1g到2g的量✿★✿★，重点使用区域是面部的T区✿★✿★，用手指轻轻画圈涂抹后✿★✿★，然后再用清水打湿后的毛巾擦洗✿★✿★。

　　最后✿★✿★，要选择干净的毛巾✿★✿★，定期更换✿★✿★，专人专用✿★✿★，用完后清洗干净并及时晾干✿★✿★，以免毛巾上的细菌滋生✿★✿★。尊龙凯时✿★✿★！尊龙凯时-人生就是搏!✿★✿★，淋浴房✿★✿★，尊龙凯时人生就是博·(中国)官网尊龙登录入口✿★✿★，尊龙凯时人生就是博官网✿★✿★。水龙头尊龙凯时官网✿★✿★。